po jakim czasie

[...] trening, czy jest to zbyteczne? Chcialbym zachowac wiekszosc masy ktora zrobie, nie chce byc jednym z tych, cytuje pana BODYLINE: "gownowiedzacych leszczy-sezonowcow". Po jakim czasie moge ewntualnie powtorzyc caly cykl? Treningi beda prowadzone w trybie split 4 x w tygodniu + 25 min HITT. Do tego 2 dni aerobow o nikiej intensywnosci po 1h. [...]

[...] niedawno skończyłem), mam 190cm i ważę 67kg. Chciałbym przytyć i obliczyłem, że aby przytyć muszę dostarczać swemu organizmowi 5000 kcal/dziennie. I moje pytanie brzmi: po jakim czasie będę widział zmianę tzn. po jakim czasie przytyję 5kg, a po jakim 10kg. Wiem,że to ciężko przewidzieć, ale proszę o odpowiedź, a kochanych administratorów o [...]

193cm/100kg 20 lat Trenuje 3 razy w tygodniu od miesiąca na siłowni (oprocz tego karate, ale to inna kwestia) Ogólnorozwojówka oczywiscie mam pytanie: po jakim czasie zauważa się pierwsze efekty swojej pracy? jestem ciekaw bo chodzi o moją motwację :P prawie zapomniałem... do tego chodzę 3 razy w tygodniu na basen jestem mega ciekaw po jakim [...]

[...] oto pytanie i prosbe jednoczesnie. Czy moglibyscie wymienic wszystkie znane Wam estry testosteronu podajac jednoczesnie:jak dlugo po wstrzyknieciu przedostaja sie do krwi,po jakim czasie powoduja efekt anaboliczny,jak dlugo taki efekt trwa w organizmie oraz po jakim czasie estry zostaja calkowicie usuniete z organizmu i tym samym niemozliwe do [...]

[...] już chudnąć na mojej 'diecie'. Obecnie jem ok. 1800-1900 kcal i czuję, że jest mnie coraz mniej. Co radzicie zrobić? Jak zatrzymać się na tej wadze i nie przytyć? Po jakim czasie wrócić do redukcji? I jak powinna ona wyglądać w moim przypadku? Teraz opiszę moje odżywianie w czasie diety. Na śniadanie jadałam zwykle owsianke (4 łyżki [...]

[...] dni, następne co dwa dni. Ostatnie 7 strzałów 1,5cm co dwa dni. 8-13 turabolan po 30mg dzinnie 13-18 winstrol i do tego cnenbuterol. I moje pytanie brzmi jak ile kiedy po jakim czasie odblokować. Mam clomid i hcg. Chciał bym to dobrze wykozystać. Proszę o informacje po jakim czasie odblokować od ostatniej inicjacji jakie dawki, co ile wszytko [...]

[...] np : Laser (ilość) 2x10 ? Pani w rejestracji była strasznie nierozgarnięta i nie dało się jej zrozumieć. Mógłby ktoś również powiedzieć, ile trwają takie rehabilitacje i po jakim czasie mogą pomóc ? Trening nóg odpuścić całkowicie czy jednak lepiej się ruszać? Czy zażywanie suplementów typu Animal Flex wspomoże jakoś rehabilitacje czy lepiej [...]

[...] Horse Power i NitroProGen. Szukałem dużo na forum odnośnie tego kiedy brać i wyczytałem tylko tyle że HP należy brać na czczo rano i 45 min. przed treningiem najlepiej z jakimś mono. Mam do tego dextro więc zapije tym że tak to ujmę :P Teraz zaczynają się moje pytania... Po jakim czasie mogę zjeść śniadanie po tym HP? Kiedy mam zarzucić sobie [...]

[...] tej odżywki białkowej, o której pisałem wyżej) Węglowodany:5,5g/kg Tłuszcz:1,1g/kg Trening: Będę robił, (jak zresztą postępuję aktualnie) masówkę zapożyczoną od Michaila z jego cykliczno?ci. Dodatkowo kilka pytań: Jeżeli cykl ten okaże się Ok., to po jakim czasie mogę go powtórzyć? Ile jestem mniej więcej w stanie zrobić na takim cyklu??

[...] hantli bokiem - 12/10/8 Szrugsy - 12/12/12 SOBOTA , NIEDZIELA (Regeneracja) Wiek;16lat Staz;Poczatkujacy Co chce osiagnac? Wieksza mase Wzrost: Okolo 180cm Waga: 64kg Prosze o oceny i ewentualna poprawe. Dodatkowo mam pytanie : Po jakim czasie przerzucic sie na jakis plan 4-5dniowy , bardziej wymagajacy. Po jakim czasie warto wziac krete mono.

[...] na masę. Znalazłem sporo tematów poświeconych posiłkowi po treningu, ale nurtuje mnie kilka pytań Trening kończę około 17:30 lub 18:30 po treningu spożywam ww proste: 1 Po jakim czasie po ww prostych wypić WPC. (Znalazłem różne opinie: Jedni twierdza, że spożywać razem inni, że spowoduje to iż białka zostaną zużyte do odnowy zapasu glikogenu i [...]

[...] Zależy mi na dosyc szybkim przyroście masy. Myśle, że mój staż na siłowni i wiedza w tym temacie jest wystarczająca aby zacząć stosować doping. Nie myśle tu o nie wiadomo jakim przyroscie masy kosztem zdrowia. Konkretnie chodzi mi o mete. I tu mam pytanie do profesjonalistów bo tylko na takich osobach mi zależy. 1.Po jakim czasie po powrocie [...]

[...] łącznie dobić do ok. 70. Dużo czytałem o korzyściach wynikających z treningu HIIT i zastanawiam się nad podjęciem się go. I tu pojawiają się moje pytania. 1. Czy i po jakim czasie pojawią się pierwsze rezultaty 2. Po jakim czasie osiągnę 70kg (zakładając regularność i takie tam) Zdążę przed wakacjami? 3. Czy jest wymagana jakaś szczególna [...]

Witam wlasnie nie dlugo konczy mi sie cykl meta + enan metki mi zostalo jeszcze na tydzien enana na 15 dni mam w zapasie jakies 30 tebsow clomidu po jakim czasie zaczac odblok? i co polecacie na kolejny cykl i po jakim czasie ? dodam ze teraz pracuje nad masa Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: 109 Obwód [...]

Witam, chcialbym sie dowiedziec w jakich dawkach i po jakim czasie od ostatniej iniekcji zaczac stosowac clomid,hcg gdyz mam caly czas watpliwosci, ktore trzeba rozwiac bo wszystko musi byc dopiete na ostatni guzik ;D Cykl: 1-10 deca 200mg c7d 1-10 test enan 200mg c5d 1-5 meta , piramidka 15,20,25,30,40 mg cd ankieta wiek 18 waga 88kg wzrost 176-7 [...]

[...] 6 miesięcy) bardzo łatwo. Odstawiłem słodycze, fast foody ziemniaki i chleb biały kolacja lekka, bez liczenia kalorii. Potem miałem operację woreczka żółciowego i po jakim czasie znowu zacząłem się obżerać i tak podszedłem do 100. Kolejna dieta podobna do poprzedniej, ale dołożyłem siłownie 4 razy w tygodniu. I znowu zjechałem do 87kg. [...]

[...] pali sie tez po skonczeniu aerobow, a wegle proste hamuja ten proces. Wiec jak? Brac czy nie? 1.Jezeli tak, to ile tych prostych? (moga to byc wafle ryzowe?) i co i po jakim czasie zjesc po tych weglach? 2.Jezeli nie, to co mam zjesc po aerobach i po jakim czasie (dodam ze nie mam zadnych odzywek bialkowych, mam tylko BCAA, ktore bede bral [...]

Witam. Biore mete 12 dni czyli za niedlugo bedzie 3 tydzien. Chcialbym sie dowiedziec kiedy mniej wiecej zaczne widzec przyrosty. Po jakim czasie meta zaczyna dzialac ? Dobry trening + w miare dobrze jem + bialeczko 185 /75kg Najbardziej mnie interesuje to kiedy meta zaczyna efektywnie dzialac po jakim czasie brania

[...] z oliwek 10ml WPC Łowickie 30g V 21:00 Brokuły 100g Ser twarogowy chudy 200g To tyle jeżeli chodzi o dietę. Chciałbym jeszcze tylko się dowiedzieć po jakim czasie należy zmienić dietę, ponieważ jakoś nie mogłem tego namierzyć. Trening Obecnie trenuję 3 razy w tygodniu ale mogę zacząć ćwiczyć 4 razy w tygodniu jeżeli w [...]

[...] sobie steper:) czy moglibyscie napisac mi cos wiecej...o tym co da mi cwiczenie na nim...tzn na jakie partie cicała on działa? i ile musiałabym dziennie cwiczyc? i po jakim czasie około zauwaze rezultat:) te same pytania mam a propo deseczki do cwiczen (brzuszkow) i rowerka treningowego:) (tzn . partie ciała ktore schudna po cwiczeniach [...]